山陀兒颱風兇猛且持續增強中，許多民眾為了防颱，手刀衝到超市搶購食材，減重專家蔡明劼醫師也不例外，趁著空檔採買防颱物資，怎料一到現場，驚見葉菜類90%都被搶光了，貨架上只剩下菇類、根莖類存貨較多。他認為，此時區分哪些是蔬菜、哪些是澱粉的能力很重要，另也 ...

不少女性在生理期的時候，都會發生「偏頭痛」，藥師李昱興指出，生理期發生偏頭痛，通常是「女性荷爾蒙」在作祟，建議可以透過日常補充「鎂」來減少發生篇，另外，包括「魚油、維生素B群、鈣、薑黃」也都能幫助因荷爾蒙變化帶來的不適症狀。

首先，杯蓋針對便祕問題，提出了三個基本原則：多喝水、多攝取纖維以及適量的油脂攝取。他強調，食物在大腸內會停留48小時，因此「一週排便少於三次」或「連續三天沒排便」才算是便祕。如果排便頻率和狀況並無上述問題，就不必過度擔心。

中颱山陀兒龜速逼近台灣，除了菜價直直飆升外，最讓人苦惱的是有錢還不一定買得到，超市賣場的菜架上常常空蕩蕩一片。別擔心，營養師黃瓊慧分享，在颱風天的緊急時刻，還有很多簡單、方便又便宜的「防颱食品」可選擇，像是罐頭、即食麵條、加熱調理 ...

你喜歡吃辣嗎？吃辣對身體健康的好處是什麼？研究人員，曾統計了近35萬成年人 ...

台灣人愛吃保健食品，其中維生素B群更是每個家庭必備，但很多人驚覺吞完B群後「尿尿會變黃」，擔心是身體沒吸收、隨著尿液排出體外的跡象。對此，營養師彭逸珊說明，尿尿是否變黃無法做為B群有無吸收的標準，但可初步判斷該款B群是否有添加B2，因為它溶於水後會變 ...

一名42歲女性過去接種新冠疫苗後，發生腦部急性水腫猝死，家屬不滿「死亡與疫苗有關」證明申請救濟遭駁回，委任律師向總統陳情，如今指控衛福部不甩總統交辦，堅拒提供相關審議資料。對此，疾管署今也拿出總統府書函，強調審議結果「站得住腳」。

秋天到了，在氣溫逐漸轉涼的季節裡，你是否也常莫名地感到情緒低落、憂鬱和沮喪？中醫師黃湘筑指出，因入秋後日照時間縮短、強度減弱，若又遇到秋風陰雨天，大腦褪黑激素分泌增加會抑制甲狀腺素和腎上腺素分泌，讓人易陷入低沉消極的情緒中，也就是現代醫學所謂的「季節 ...

新北市新增6例本土登革熱病例，截至9月28日累計49例。新北市衛生局長陳潤秋說明，今日新增的個案皆是由醫療院所通報，從民眾出現症狀就醫到衛生局接獲通報的隱藏期平均不到2天，顯示民眾對於登革熱的防疫意識與醫師臨床診斷的警覺性明顯提升。

工作應酬或與朋友狂歡飲酒後，隔天醒來宿醉不舒服，第一句話往往是「唉…昨天喝太多了」。不過宿醉真的是飲酒過量的警訊嗎？新光醫院家醫科柳朋馳醫師表示，宿醉可以說是飲酒過量的警訊，但宿醉指的不只是晚上喝酒隔天醒來感到不適而已，它算是飲酒後後續產生的漣漪效應 ...

曾被網友封為10大最害怕手術中排名第5的「割包皮」，是不少男生們揮之不去的夢魘。但自己究竟需不需要割包皮？泌尿科醫師高銘鴻指出，一般認為，只要沒有特殊狀況就可以不用割，同時點名「4種人」要好好考慮，包括包莖、嚴重包皮垢積聚、反覆感染以及性功能障礙者， ...

「豆漿」是好的蛋白質來源，不少人都習慣每天喝，但營養師提醒，包括「胃炎/胃潰瘍、痛風、腎功能不佳、需限制蛋白質攝取者、未滿一歲和對黃豆過敏」等6類人在攝取時要特別注意，以免適得其反，反而造成身體不適。