Entre ellos, destacan dos vitaminas esenciales: la vitamina D3 y la vitamina K2. ¿Qué son la vitamina D3 y la vitamina K2? Vitamina D3: Es crucial para la absorción de calcio y fósforo, minerales ...
Los niveles más altos de calcidiol sérico o 25-hidroxi-vitamina D3, la forma de almacenamiento de la vitamina D en el cuerpo, parecen estar asociados con un menor riesgo de melanoma.
Pero es específicamente la vitamina D3 la esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes y sanos, de acuerdo a un estudio difundido por el Centro de Atención Especializada Oroitu ...
Asimismo, esta sustancia puede ayudar a otros problemas. Se trata de la vitamina K, particularmente en su forma K2. Aunque esta no es tan conocida como la vitaminas C, D y E, y en algunos casos ...
En la etapa de la menopausia tenemos más que aprendidos los síntomas más comunes: sofocos, insomnio, sudores, cambios drásticos de humor... Al disminuir esa producción de estrógenos, el ...
Por otro lado, la vitamina K2, o menaquinona, se encuentra en algunos productos animales y alimentos fermentados y también es producida por las bacterias en el intestino. Este segundo tipo de ...
La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina hidrosoluble esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Y es que esta vitamina es necesaria para la formación de ...