Hemos repetido hasta la saciedad que es mejor tomar una pieza de fruta entera que un zumo o un batido, pero ¿por qué? La respuesta está, entre otros factores, en el tiempo de consumo ...

Sin embargo, el fuerte olor que desprenden hace que algunas personas consideren cambiar de fruta, especialmente si se debe consumir en un entorno social y no en la comodidad del hogar. Para ...

Lo que muchos no saben es que la naturaleza ofrece una alternativa accesible y efectiva. Existe una fruta exótica que es muy poco conocida, pero que contiene muchos beneficios para el cuerpo ...

Los alimentos están formados por varios componentes, uno de ellos, los hidratos de carbono, que son los que proporcionan glucosa a nuestro cuerpo, la cual asimila y pasa a la sangre como ...

Las frutas y las verduras deben ser clave en cualquier dieta saludable. Al tratarse de alimentos de origen vegetal, poseen menos grasas y son más nutritivas, aportándonos infinidad de vitaminas ...

El consumo de ciertos alimentos puede tener grandes beneficios físicos en el cuerpo. Ahora se les llama superalimentos, a estos que proporcionan numerosos beneficios a la salud humana resultado ...